• Jour 146 : Protéines Pures

    Poids : 66,7 kg

    Perte depuis la veille : /g

    Perte totale : 10,2kg

    Petit déjeuner :

    - café + lait écrémé
    - un yaourt 0% aux fruits sans sucres ajoutés

    Déjeuner :
    - deux steak hachés de veau
    - quatre tranches de bresaola
    - un yaourt 0% aux fruits sans sucres ajoutés
    - une galette dudu édulcorée

    Diner :
    - 150g de crevettes avec sauce au vinaigre balsamique
    - 30g de camembert Bridelight 5%
    - un yaourt 0% édulcoré à la vanille

    Tags Tags : , , , ,
  • Commentaires

    1
    Lundi 3 Mai 2010 à 11:40
    Houuuuuu ça sent la journée PA ça!
    Je m'y remet aussi ça y est! Objectif -> 62kg =)

    Des gros bisous Ewi, je pense à toi :)
    • Nom / Pseudo :

      E-mail (facultatif) :

      Site Web (facultatif) :

      Commentaire :


    2
    Lundi 3 Mai 2010 à 18:46
    Coucou lily ^^
    Merci pour ta réponse, tout compte fait au final elle n'est pas si génante que ca!Donc je ne vais pas me prendre la tete ^^  Passe une bonne soirée!
    Poutou!;)
    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :